С много предимства на руската баня, финландският й колега също има своите предимства. Необходимо е да се подходи към създаването му задълбочено и ясно, за да се избегнат грешки в проектирането и строителството. Обмислете характеристиките на финландските бани и избора на печки.
Какво е?
Както финландската, така и руската баня са подчинени на една задача: те са предназначени да прочистят тялото, да се отпуснат в спокойна обстановка. Но скандинавската традиция предполага, че въздухът в банята трябва да се затопли до 70 - 100 градуса, докато влажността му не може да бъде повече от 20%. Тази комбинация ще ви помогне да почувствате истинско удоволствие, както и да се отървете от физическата умора, лесно да почистите порите на кожата, като ги отворите.
Разлика от руския
Финландската баня е най-горещата и суха сред всички национални аналози на сградите. Обичайното състояние за нея е затопляне до 90 - 100 градуса. Не трябва да се страхувате от негативни последици. Ако няма медицински противопоказания, ниската влажност ще ви позволи безопасно да издържите такъв ефект. Руският подход е различен: въздухът в такава стая е влажен. Седейки или легнали на горните пейки, няма да се загрее до повече от 80 градуса. В това няма нищо изненадващо, влажността и температурата в баните трябва да бъдат обратно пропорционални.
Ако нагряването на въздуха във финландска баня достигне точката на кипене и влажността се повиши до 25% (само с 1⁄4 повече от максимално допустимата стойност), неизбежно ще се появят изгаряния на лигавиците. И ако условията се окажат по-лоши, освен това помощта ще бъде предоставена твърде късно, тогава белите дробове могат да бъдат изгорени, евентуално фатални. Поради тази причина камъните във финландска баня не трябва да се поливат, освен в микроскопични дози за подобряване на сухия въздух или необходимостта да му се придаде някакъв аромат. Най-малкото приплъзване може да увеличи влажността на въздуха до критична, животозастрашаваща стойност.
Характеристики на устройството
За да гарантирате специалните параметри на финландската баня, трябва да я направите по необичайна схема (не като руската). Камъните не се поставят във фурната, те се поставят върху повърхността на нея. В резултат на това стаята се загрява по-бързо, но и бързо се охлажда. Самите фурни също са различни. Руската традиция предполага печки, в които гори твърдо гориво. Скандинавският подход разчита на електрически горещи точки.
Етаж
Те започват да оборудват сауната от пода, след това се придвижват до тавана, последният етап е работа със стените. Неподходящо е декорирането на пода с дърво: твърде бързо изгнива. Само за рядко посещавани бани можете да предпочетете дървена настилка и то само от скалите, които са най-устойчиви на действието на вода и топлина. По-често плочките се избират като подово покритие, под него се излива бетонна основа. През ямата водата се пренасочва в изливащата тръба (отворът трябва да е с наклон 1 - 2 градуса).
Клинкерните плочки са по-добри от керамичните плочки, те не се плъзгат дори когато са мокри. Облицовката се прилага главно върху стените и тавана. Липата придава атрактивен розов цвят, ароматизира добре стаята, доста е трайна. Абаши (твърда дървесина) е скъпо, но не съдържа нито един възел или смолен джоб. Това дърво е сравнително леко и не изгаря кожата при излагане на силна топлина. Кедровият масив също има своите предимства. Те включват:
- лекота на обработка;
- нулев риск от гниене и запушване с гъбички;
- приятен външен вид и луксозен аромат;
- лечебни свойства.
Не се препоръчва използването на лиственица: в нея има твърде много смоли, които създават повишено натоварване на тялото по време на изпаряване. Aspen е относително евтин и може да продължи много години, което го прави прилично решение в икономичната класа.
Стени и вентилация
Стените често са украсени с канадски и балтийски смърч. При избора на дърво се препоръчва да се използват области, които не съдържат смолисти включвания. Приблизително една шеста от цялото сортово дърво е подходяща за работа и то само от долната част на багажника, с изключение на приклада. Термично обработената дървесина е по-подходяща за стени, нейният експлоатационен живот се увеличава значително.
Която и дървесина да се използва в сауната, нейните качества могат да се проявят само ако са изпълнени останалите строителни изисквания. Сред тях важно място заема вентилацията. Напълно логична стъпка е да се използва система тип басту, тъй като финландската баня трябва да се проветрява само в момента, когато се затопли. Духалката на фурната поддържа циркулация на въздуха през цялата процедура. В най-малко горещите помещения може да се откаже от естествената естествена циркулация на въздуха, това е напълно достатъчно, за да се поддържа приятен микроклимат.
Избор на пещ
За да посетите парната баня ще донесе само една радост, трябва да изберете правилната печка за сауна. Електрическите нагреватели се произвеждат предимно от висококачествена неръждаема или поцинкована стомана. Поради това екологичните и санитарните показатели на конструкциите винаги са на високо ниво. Такива фурни могат бързо да затоплят въздуха; те се управляват от конзоли (вградени в тялото или отделени). Струва си да се обърне внимание на версиите, които имат вграден парогенератор, който ви позволява да не се ограничавате до традиционния финландски режим (можете да приготвяте пара като в руска баня).
Що се отнася до производителите, първите редове в класацията са заети от продукти от: Helo, Harvia, Sawo . Качеството на продуктите на тези три компании е стабилно, а участието на водещи дизайнери ви позволява да създадете уникален външен вид. Ако целта е да изберете печка на дърва, трябва да се съсредоточите върху продукти, изработени от скъпи марки стомана, съдържащи значително количество хром. Благодарение на тази добавка структурите се отличават с повишена устойчивост на топлина, те служат много дълго време и не подвеждат потребителите.
Фирмата "Castor" произвежда тела на пещ с дебелина 0,5 - 0,8 cm, а устройството може да достигне ефективност от 70% (при спазване на правилата за работа). Сериозна конкуренция за тях могат да направят стоки, произведени под марката "Harvia" , пещите на които са чугунени, а корпусът е направен на базата на многослойна стомана. Емисиите на газообразни отпадъци са с 80% по-малко (това ще зарадва ценителите на екологията).
Печка за финландска баня трябва да бъде оборудвана с конвекционен корпус. Само такова устройство може да осигури необходимата скорост на нагряване на въздуха. Тя трябва да циркулира непрекъснато, в противен случай няма да бъде възможно да се подкрепи самият режим, който направи финландските бани известни. За да се предотврати попарването и да се овлажнят суровите лъчения, потребителите имат две възможности: инсталиране на специални решетки, пълни с камъни около печките, и облицоване на цялата повърхност на шкафа с внимателно подбрани каменни плочи.
Проекти
Проектът трябва да се компилира безотказно, в него няма дреболии. Финландска баня като цев може дори да бъде направена на ръка. Първо трябва да изберете дъски (смърч или бор, 9 см широки и 4,5 см дебели). В повечето случаи размерите варират от 250 до 400 - 450 см, точният размер се определя от необходимия капацитет на конструкцията. Като основа е необходимо да се използват здрави иглолистни греди, свързани за най-висока якост. Когато полагате пода, трябва да създадете лек наклон, с който водата ще се оттича по-добре.
Наложително е да се осигурят отвори за влизане на електрически проводници. По-често във финландските бани се използва покрив от битумни керемиди, прикрепен с пирони и залепен вътре. Важно е да помислите за хидроизолация и допълнително довършване на покрива отвътре, за да изглежда по-привлекателно. Но не е достатъчно да се изготви добър проект, трябва да изберете висококачествен дървен материал, защото опитите за спестяване на материали ще се превърнат в допълнителни проблеми. Що се отнася до красотата, трябва да се съсредоточите върху собствения си вкус.
Тънкости на строителството
Изграждането на сауна с тераса не е толкова трудно. Покривът може да бъде направен с два неравни наклона, вътрешна изолация. За конструкция с размери 7,65 х 7,65 кв. m трябва да се ръководи от следните параметри:
- херпес зостер покрив;
- отоплителна система;
- подготовка на парна баня и пералня;
- разпределение на тоалетна и стаи за почивка;
- отделно техническо помещение;
- фундамент с плитко задълбочаване от лентов тип (върху пясъчна възглавница);
- облицовка на сутерена и комина с естествен камък;
- покриване на вентилационни отвори с декоративни решетки;
Основният структурен материал е залепен ламиниран дървен материал с шлайфана външна страна. Като изолационен материал се използват рула от минерална вата (с дебелина 10 см). За топлоизолация на тавана и стените на пералното помещение, парната баня избира алуминиево фолио. Не е необходимо да се създават тавани в други стаи: там те успешно се заменят с обшивката на гредите. Това решение ще помогне да се увеличи пространството във ваната, да го направи оригинален. Подът е изложен от естествено дърво, изключение е направено само за пералнята, където се извършва пълноценен топъл под на основа от пенобетон.
Изградете финландска баня в къщата не е по-лошо, отколкото в самостоятелна версия. Ще трябва обаче да създадете по-малка парна баня от обикновено, тъй като тя трябва да поддържа температурата дълго време и да не изразходва много гориво. Фурната ще трябва да се нагрява постоянно и интензивно, което се отразява зле на нейните характеристики и експлоатационен живот. В повечето случаи баня в къща се прави не повече от 6 квадратни метра. м. Ако правилно оборудвате парната, 3 - 4 души ще могат да я посетят едновременно.
Таванът е поставен на височина около 200 см: това ще му позволи да поддържа оптимална пропорция с отворите на вратите. Горните рафтове трябва да са на около 1 м под тавана, долните се опитват да бъдат по-тесни. Сауната в къщата винаги се прави без прозорци; бра се използват като осветителни устройства. Някои дизайнери препоръчват да се изберат осветителни системи, предназначени да отпуснат нервната система. По-добре е да създадете стени от дървен материал или трупи. За тавани се избират греди с малко напречно сечение, разположени на разстояние 0,65 - 0,85 m един от друг. Подът за домашна сауна обикновено се формира от три слоя:
- филц на битумна основа;
- циментови замазки;
- плочки или керамични плочки.
Когато избирате плочки, трябва да обърнете внимание на факта, че те се плъзгат възможно най-малко. За да направите това, когато купувате, трябва да изберете материал с противоплъзгащи свойства, който се отличава с груба или леко релефна повърхностна текстура. Отворът на аспиратора е направен с 0,3 м по-ниско от нивото на тавана. Входът за студен въздух трябва да бъде разположен срещу изхода. Независимо от това, вградената в къщата сауна няма да позволи използването на басейна. За него просто няма подходящо място. Нито подът, нито вентилацията обаче няма да помогнат за поддържането на добър микроклимат, ако в печката се използват грешни камъни.
Препоръчително е да се използват само четири вида скали:
- нефрит;
- диабаз;
- малинов кварцит;
- вулканичен.
За да опростите работата, можете да закупите напълно завършена финландска баня, която е направена от вертикална лента и дървена дъска с топло и парна изолация. Размерът на типичния блок обаче не винаги е подходящ за конкретна къща.
Ползи и предпазни мерки
Не е достатъчно само да се построи финландска сауна и да се оборудва: парна баня от този вид изисква необичайно лечение. Не можете да използвате метли, можете само да седите и да се отпускате, доколкото е възможно. Медовите маски, ексфолианти и овлажнители за кожата са приемливи, но нищо повече. Дори лек удар с брезова метла може да причини изгаряния на кожата.
Обикновено посетителите на финландските бани се взимат под душ без сапун и други препарати и при влизане в парната баня сядат и се отпускат. Първото бягане е ограничено до максимум 5 минути, дори за здрави и физически здрави хора. Не можете да приемете това време като нещо като норма. Ако негативните усещания са възникнали по-рано, време е веднага да напуснете парната и да отидете в съблекалнята. В първите минути трябва да застанете под хладен душ или да се потопите в басейна.
Както при всяка друга баня, трябва да се въздържате от пиене на алкохол, кафе, сладка газирана напитка, какао, шоколадови блокчета и други подобни. Те се потят много в сауната, трябва да пиете повече. Всяко следващо влизане в парната баня позволява увеличаване на прекараното време, но не можете да влизате там повече от шест пъти и да останете по-дълго от 15 минути. Никаква физическа форма и благополучие не може да оправдае нарушаването на това ограничение. Струва си да прекарате само един път в сауната (дори в относително студената й част) за максимум 3 часа.
Седейки в стаята за почивка, струва си да пиете:
- чиста топла вода (неподвижна);
- чай (не твърде силен);
- плодова напитка;
- квас или друга натурална напитка.
След окончателното излизане от парната баня можете да използвате шампоан, сапун или душ гел. Ползите от това да сте в сауната са без съмнение. Тази процедура укрепва сърцето и развива белите дробове толкова ефективно, колкото интензивните физически упражнения навън. Всички органи и тъкани са по-добре снабдени с кислород, възможно е отслабване (сауната дава траен ефект само в комбинация с намаляване на диетата и увеличаване на физическата активност). Кожата и мускулите бързо се възстановяват, настъпва общо отпускане на тялото.
Противопоказания
Важно е да не забравяте за противопоказанията за посещение на сауната. Не можете да отидете там, ако:
- телесната температура е по-висока от нормалната;
- потвърждава се инфекциозно заболяване;
- неинфекциозната болест се е влошила;
- имате онкологично заболяване;
- установи сериозни проблеми със сърцето, кръвоносните съдове, кожата и белите дробове.
Само с разрешение на лекар, всеки, който е навършил 60 години, който страда от хронично възпаление или високо кръвно налягане, може да посети финландската баня. Паренето в сауната е неприемливо до 4-годишна възраст; по-големите деца изискват пълен преглед и съгласието на лекар. Спазвайки препоръките за изграждане на финландска баня, подреждането на вътрешното й пространство и използването на сауната, можете да постигнете добър резултат в строителството и да подобрите здравето си.
Вижте по-долу за повече подробности.
